睡眠が大事なのは誰だって知っている 寝不足だと不快で、 たっぷり寝た後は気持ちが良い それだけでなく、睡眠を十分に取ると 良いことがたくさんある 頭が冴え渡り、頭の回転が上がる 危険をいちはやく察知できるから さげまんに人生を妨害されるリスクが減…