21時に寝たらだるくなった
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まず習慣は、継続してこそ価値がある
小さな習慣こそ大事にしないと、馬鹿にされる人生になる
で、21時に寝た
そして7時に起きた
しかし、日中だるかった
なぜか?
圧倒的に食べ物不足だった
今まで短い睡眠時間だったから
少ない食べ物でもやっていけてたけど、
たくさん寝るようになって、
たくさんの食べ物を必要としてたんだけど
全然食べなかったから元気でない!!!
だからいっぱい食べよう
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まず習慣は、継続してこそ価値がある
小さな習慣こそ大事にしないと、馬鹿にされる人生になる
で、21時に寝た
そして7時に起きた
しかし、日中だるかった
なぜか?
圧倒的に食べ物不足だった
今まで短い睡眠時間だったから
少ない食べ物でもやっていけてたけど、
たくさん寝るようになって、
たくさんの食べ物を必要としてたんだけど
全然食べなかったから元気でない!!!
だからいっぱい食べよう